เคล็ดลับ ความงาม

เคล็ดลับ ความงาม สำหรับคนที่รักสวยรักงาม เมื่ออายุมากขึ้น จำเป็นต้องหาวิธีดูแลสุขภาพร่างกายเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผิวพรรณ เริ่มมีอาการหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่จะมีวิธีการอย่างไรในการดูแลผิวพรรณให้สดใส ผุดผ่อง ดูอ่อนกว่าวัย

เคล็ดลับ ความงาม

1. คืนชีพอายไลเนอร์

ลองเช็กดูก่อนว่าพู่กันหรือที่เขียนอายไลเนอร์ยังใช้ได้อยู่มั้ย ถ้ายังใช้ได้ก็เอาขวดอายไลเนอร์ไปแช่ในน้ำร้อนเอาไว้ก่อนสัก 30 วินาที จากนั้นก็ลองเขย่าขวดจนรู้สึกว่าอายไลเนอร์เริ่มละลาย ก็เติมน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ลงไปสัก 4 – 5 หยด เขย่าอีกครั้ง แค่นี้อายไลเนอร์ที่แห้งติดขวด ก็จะสามารถนำกลับมาใช้ได้แล้วจ้า

2. สครับจากวัตถุดิบธรรมชาติ

ผสมกาแฟและน้ำมันมะพร้าวในอัตราส่วน 1 : 1 แล้วนำมาสครับใบหน้าอย่างเบามือ ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและมาครีมบำรุง นอกจากตัวสครับนี้ยังอาจใช้ขัดผิวร่างกายก็ได้เหมือนกันนะ

3. ปรับโทนผิวหน้าให้สว่างขึ้น

ถ้าคุณเกิดซื้อรองพื้นมาผิดเบอร์และมันเข้มเกินไปสำหรับผิวหน้าของคุณอย่างมาก ลองใช้ครีมบำรุงผิวหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทาทับลงไปก็ช่วยให้ใบหน้าสว่างใสขึ้นได้ง่ายๆ

4. ใช้ก้อนน้ำแข็งก่อนแต่งหน้า

ใช้ก้อนน้ำแข็งถูบนใบหน้าของคุณก่อนที่จะแต่งหน้า ซึ่งมันจะช่วยปิดรูขุมขนและลดความแดงของผิว นอกจากนี้ยังช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนาน นอกจากนี้ การถูก้อนน้ำแข็งบนใบหน้ายังสามารถยับยั้งริ้วรอย และริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย

5. ใช้แชมพูเด็กทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า

แทนที่จะซื้อน้ำยาทำความสะอาดแปรงที่มีราคาแพงสุดๆ เพียงแค่ใช้แชมพูเด็กและแปรงทำความสะอาดแปรงแค่นี้ก็ได้ผลสัพธ์ที่เวิร์กมากๆ แล้ว

6. ใช้ยาสีฟันในการรักษาสิว

เลือกยาสีฟันที่เป็นสีขาวล้วนเท่านั้น ยิ่งเป็นแบบมีส่วนผสม fluoride น้อยๆ และเป็นสูตรธรรมชาติยิ่งดี หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ให้เราบีบยาสีฟันเล็กน้อยบนนิ้วชี้ และป้ายยาสีฟันบางๆ บนสิวโดยตรง พยายามอย่าให้ยาสีฟันเลอะบริเวณผิวหน้าที่ไม่เป็นสิว ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วทำความสะอาดโดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น และเช็ดหน้าให้แห้ง

7. ทาลิปสติกให้นานขึ้น เคลือบด้วยแป้งฝุ่น

หลังจากทาลิปเสร็จก็คือการเซ็ตให้สีอยู่ทนนานตลอดทั้งวัน ด้วยการเม้มปากเบาๆ ด้วยการใช้กระดาษทิชชู่สัก 2-3 ครั้ง เพื่อให้ดูดซับความมันของสีที่เป็นตัวทำให้สีไม่ติดทน ก่อนที่จะทาปากอีกชั้นหนึ่ง และตบท้ายด้วยการใช้แป้งฝุ่นชนิดบางเบาเซ็ตเหมือนการเซ็ตหน้าหลังจากใช้รองพื้นนั่นเอง

8. เป่าผมแบบคว่ำลง

หลายคนชอบเป่าผมแบบขอไปที ขอให้แห้งเป็นพอ แต่งวิธีที่ถูกต้องคือ ต้องก้มหัวลงแล้วปัดผมที่อยู่ด้านหลังมาด้านหน้าจากนั้นให้นำผ้าขนหนูคลุมผมไว้ แล้วม้วนปลายให้จนสุดแล้วตวัดกลับขึ้นมาเหมือนกับผ้าโพกหัว ทำแบบนี้จะเป็นการซับน้ำที่อยู่บนเส้นผมทำให้ผมแห้งมากขึ้น จากนั้นค่อยใช้ไดร์เป่าผมให้ผมแห้งสนิทอีกครั้ง วิธีนี้จะช่วยลดเวลาการเป่าผมให้สั้นลง ผมจะได้ไม่เสียเพราะโดนความร้อน

9. รักษาส้นเท้าแตก

เยียวยาส้นเท้าที่แตก ด้วยการสวมถุงเท้าตอนนอน ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรือ vaseline ทาบริเวณส้นเท้าที่แตก จากนั้นใส่ถุงเท้าอุ่นๆ หนาๆ ก่อนเข้านอน แค่นี้ตื่นขึ้นมาเท้าก็นุ่มขึ้นแล้ว

10. เล็บแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดี

หากคุณมีปัญหาเรื่องเล็บเปราะบางและอ่อนแอ เรามีวิธีการรักษาแบบโฮมเมดที่ยอดเยี่ยมมาแนะนำ คือ การนวดด้วยน้ำมันมะพร้าวลงบนหนังกำพร้าและเล็บของคุณ จะเป็นการช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเล็บของคุณ ซึ่งจะส่งผลให้เล็บแข็งแรงไม่หลุดลอก

เคล็ดลับความงาม

1. ใช้น้ำเย็นหลังหน้า

ทุกครั้งหลังล้างหน้าจนสะอาดแล้ว ให้ใช้น้ำเย็นจัดล้างหน้าอีกครั้งหนึ่ง น้ำเย็นนอกจากจะทำให้รู้สึกสดชื่นแล้ว ยังมีส่วนช่วยกระชับรูขุมขนทำให้ผิวดูสวยใสน่าสัมผัส

2. บริหารใบหน้า

การบริหารใบหน้า จะช่วยให้กล้ามเนื้อยกกระชับ ผิวหนังยืดหยุ่นได้ดี ช่วยให้หน้าแลดูอ่อนกว่าวัย ตัวอย่างการบริหารใบหน้า เบิกตากว้างค้างไว้ ช่วยบริหารกล้ามเนื้อบริเวณหน้าผากและรอบดวงตา การทำแก้มป่องเหมือนกับคนเป่าขลุ่ยหรือแซกโซโฟน เป็นการเกร็งกล้ามเนื้อแก้มให้แข็งแรง สำหรับผู้เริ่มต้นอย่าทำหักโหม จะทำให้เกิดอาการเมื่อยตึงบนใบหน้าได้

3. พักหน้า

ให้เวลาพักหน้าบ้าง โดยการงดใช้เครื่องสำอางทุกชนิด เปิดโอกาสให้ผิวหน้าได้สัมผัสอากาศธรรมชาติ การใช้เครื่องสำอางเป็นประจำ นอกจากทำให้รูขุมขนอุดตัน ผิวหนังถูกกระตุ้นตลอดเวลาแล้ว ถ้าหากทำความสะอาดไม่ดีจะทำให้เกิดริ้วรอย เกิดปัญหาสิว และทำให้ผิวอักเสบได้

4. รับประทานผักผลไม้หลายสี

ผักผลไม้มีเกลือแร่ วิตามินและเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผักผลไม้ที่มีสีสันแตกต่างกันไปให้คุณค่าทางอาหารที่แตกต่างกัน อีกทั้งยังมีสารไฟโตนิวเทรียนท์ รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเกิดสมดุล กำจัดสารพิษ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น ผักสีเขียวบำรุงผิวลดริ้วรอย ผักสีม่วง กระตุ้นการทำงานของเซลล์ ชะลอความชรา ผักสีขาวและน้ำตาล ลดการอักเสบ สีแดง บำรุงหัวใจและบอด สีส้ม มีเบต้าแคโรทีนลดความเสื่อมของเซลและลดไขมันในเส้นเลือด

5. นอนหลับให้เพียงพอ

การอดนอนทำให้ระบบต่าง ในร่างกายทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัญหาริ้วรอย หมองคล้ำ ผิวหน้าไม่กระจ่างใจ การหลับนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ผิวพรรณดูสดใสผุดผ่อง

6. ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ

การออกกำลังกาย วยกระตุ้นการเผาผลาญแคลลอรี่ ทำให้เหงื่อออกช่วยขับของเสียออกจากรูขุมขน ลดการเกิดสิว ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง การออกกำลังกายอย่างเพียงพอมีส่วนสำคัญทำให้ผิวพรรณสดใส ดูอ่อนกว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด

เคล็ดลับความงามง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์อะไรเยอะ

1. พรางสีโคนผม

ทำสีผมมาแล้วพอผ่านไปสัก 2-3 เดือน รากผมก็งอกขึ้นมาตัดกับสีผมสวย ๆ จะทำสีใหม่ก็กลัวผมเสียแถมยังเปลืองเงินอีก ซึ่งปัญหานี้ก็มีวิธีแก้ง่าย ๆ เพียงแค่พยายามทำผมให้ดูเป็นลอนคลื่นเข้าไว้ มันจะช่วยพรางสีโคนผมให้ดูกลืนเหมือนไล่ระดับมากกว่าหนีบผมตรงนะ แบบนั้นจะเห็นความต่างของสีผมชัดเจนจนเกินไป

2. ผมเงางามง่ายๆ ไม่ง้อร้าน

ถ้าอยากมีผมสวยสลวยเก๋เหมือนพรีเซ็นเตอร์ข้างขวดแชมพูสระผม ก็ให้หวีผมก่อนนอนทุกคืน ตั้งแต่โคนจรดปลาย โดยส่วนปลายเส้นผมนั้นพยายามประคองมันไว้ในอุ้งมือ จะช่วยให้ผมดูมีน้ำหนัก ไม่แข็งทื่อเหมือนไม้กวาด และจะช่วยให้น้ำมันในเส้นผมแผ่กระจายอย่างทั่วถึง ทีนี้สะบัดผมหรือโต้ลมก็ไม่ต้องกลัวผมพันกันแล้ว

3. อย่าขี้เกรียจใช้ครีมนวด

เวลาชโลมครีมนวดให้เน้นที่ปลายผม เพราะส่วนนี้จะแห้งเสียง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ อ้อ ระหว่างพักทิ้งไว้ใช้นิ้วมือนวดคลึงเบา ๆ ตามศีรษะ จะช่วยให้ผ่อนคลาย หายตึงเครียดได้ด้วย

4. ใช้แหนบกำจัดขนคิ้ว

เพื่อคิ้วที่ได้รูปทรง ไม่มีเส้นขนเล็ก ๆ น้อย ๆ กวนใจ ก็ใช้แหนบดึงมันออกมาซะ อาจจะเจ็บหน่อย แต่ถ้าดึงออกมาตามแนวรูขุมขนก็จะช่วยลดความเจ็บและดึงออกง่ายกว่ากันเยอะ

5. ระวังคิ้วหนาเป็นสะพานพระรามแปด

ใช้ดินสอเขียนคิ้ววาดกรอบและเน้นหางคิ้วเป็นพอ ไม่จำเป็นต้องระบายหัวคิ้วจนเข้ม แบบนั้นจะทำให้ใบหน้าดุและดูหนา อาจใช้ที่เขียนคิ้วแบบฝุ่นช่วยเบลนด์หัวคิ้วให้จาง ๆ รับทรงพอเหมาะกับสันจมูกของเรา

6. ทะนุถนอมดวงตาของคุณหน่อย

รู้ไหมว่าบริเวณรอบดวงตานั้นเป็นส่วนที่บอบบาง อย่าถูหรือขยี้แรง ๆ เพราะมันจะทำให้เกิดจุดด่างดำ และริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย ยิ่งตอนเช็ดเครื่องสำอางยิ่งต้องระวังด้วย

7. ใช้นิ้วนางไว้ก่อน

หากต้องการบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือทาคอนซีลเลอร์เพื่อปกปิดรอยคล้ำใต้ตา พยายามใช้นิ้วนางเกลี่ย เพราะจะมีแรงกดที่พอดี ไม่หนักหรือเบาจนเกินไป

8. ระวังสิวบุกไม่รู้ตัว

ระหว่างวันหากรู้สึกอยากสัมผัสใบหน้า ให้ใช้ทิชชูหรือผ้าสะอาดแทน เพราะมือของเรานั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคและแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

9.ระวังสิวบุกไม่รู้ตัว

ระหว่างวันหากรู้สึกอยากสัมผัสใบหน้า ให้ใช้ทิชชูหรือผ้าสะอาดแทน เพราะมือของเรานั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคและแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

10. คอนซีลเลอร์ไม่ใช่รองพื้น

วิธีการปกปิดจุดด่างดำ รอยคล้ำใต้ตา รอยสิวต่าง ๆ ให้ใช้คอนซีลเลอร์แทนรองพื้น เพราะรองพื้นนั้นใช้สำหรับทั่วใบหน้า แต่คอนซีลเลอร์ใช้แต้มเป็นจุดๆไป

11. อย่าบีบ แคะ แกะ เกา เจ้าสิวตัวร้าย        

ห้ามแกะสิว บีบสิว ด้วยตนเองเด็ดขาดเลย เพราะมันจะทิ้งร่องรอยสะเทือนใจไว้ให้อย่างแน่นอน แถมรักษายากกว่าสิวอีกต่างหาก ทางที่ดีไปหาแพทย์ผิวหนังจะดีกว่า

12. แต่งหน้าทิ้งไว้ก่อน

หากมีงานปาร์ตี้ตามประสาคนโสด (และสวย) ในตอนกลางคืน แน่นอนว่าต้องแต่งหน้าจัดเต็มกันใช่มั้ยล่ะ ? แต่ขอแนะนำว่าให้แต่งก่อนสัก 4-6 ชั่วโมง เพื่อที่เครื่องสำอางจะได้เซตตัวและดูพอดีเป็นธรรมชาติ แถมมีเวลาเหลือเฟือเพื่อเลือกชุดเลือกรองเท้าอีกด้วย

13. ยิ้มตอนทาลิปสติก          

เพื่อให้มั่นใจว่าทาลิปสติกครบไม่เว้าแหว่งตรงไหนไป ไม่งั้นมันคงตลกแน่ ๆ หาก สีปากแดงแปร๊ดแต่กลับไม่มีขอบมุมปาก ดังนั้นเวลาทาลิปสติกหน้ากระจกให้ยิ้มสดใสพร้อมรับวันใหม่ สร้างความมั่นใจให้ตัวเองไปเลย

14. ผิวมือก็สำคัญ

ผิวหน้าเราดูแลดีแต่กลับลืมผิวมือไปได้อย่างไร จะปล่อยให้ผิวมือแห้งกร้านไม่ได้นะจ๊ะ หยิบโน่นจับนี่ ใช้งานสมบุกสมบันมาทั้งวัน บำรุงมือเราเสียหน่อย ด้วยการใช้แฮนด์ครีมกลับมาทำให้ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส ไม่งั้นเดี๋ยวตอนหนุ่ม ๆ มาคุกเข่าขอแต่งงาน ดันยื่นมือสากไปให้เขา รู้ถึงไหนอายถึงนั่น

ติดตามบทความอื่นเพิ่มเติมได้ที่ : healthy-ful

เรียนเรียงโดย : slotxo